コロナウィルス予防法、一番は手洗い、うがいといわれていますね。
でもその手洗い、何気なく、サッサっとやってませんか？
と、えらそうに書いてる私も昔は適当でした。
正しい手洗い方法「衛生手洗い」を知ったのは、
悪性リンパ腫で入院した際、洗面台に貼ってあったイラスト。
（下↓はイメージです）
正しい手洗いの順番は
- 手のひら、指の腹面
- 手の甲、指の背
- 指の間（側面）、股（付け根）
- 親指と親指の付け根のふくらんだ部分
- 指先
- 手首（内側、側面、外側）
このなかで「あっ、普段ちゃんと洗えてないわ」と思ったのが
なんと、親指でした。
「親指は反対の手で握ってゴシゴシ」って、してなかった。
手洗いで不十分になりやすい部位は、親指や指先だそうです。
私だけじゃなかった（って、安心してどうする？！）
そして、洗い残しが多くなるのは利き手
なるほど、なるほど、気をつけなくっちゃ。
正しい手洗い手順の動画があったので、載せますね
音声付きなので、わかりやすいです。
手洗い30秒、きちんと洗うとけっこうかかります。
そしてもう一つ大切なポイント
それは、２度洗い！
顔や目にウィルスが付いてることも考えると
外から帰ってきたら、顔も洗ったほうがベストなんでしょうが
帰宅後すぐにメイク落とすのは面倒なので、
顔を触らないようにします！ テヘヘ＾＾
あっ、今日届いた宅急便、箱をテーブルに置いて開けようとしたら
それを見た息子から「不衛生だろ」とダメ出しされました。
ええ～、小さな箱なのよ、普通テーブルに置くよね～
そんなこと、考えたこともなかったわ。
雑な母でごめんあそばせ。
